Mit o antioksidantih
Izvlečki brusnic, zelenega čaja, šumeče tablete vitamina C, koncentrat granatnega jabolka, beta karoten, selen, izvleček iz grozdnih pešk, vitamin E in drugi nadomestki naravnih antioksidantov so stran metanje denarja, kot kažejo raziskave, ki jih je povzela revija New Scientist. Ni sporno, da so antioksidanti nujni za ohranjanje zdravja, problematično je, če namesto sadja in zelenjave kombiniramo pomfri z vitaminskimi nadomestki v obliki praškov in tablet.
Predlagam torej, da poberete iz omar zgoraj omenjene super preparate, jih stresete v smeti, embalažo v zabojnike za ločeno zbiranje odpadkov in se v soboto odpravite na tržnico ter si s sadjem in zelenjavo narišete mavrico.
Kozarec dobrega vina čez vse to bo zagotovil ustrezno ravnovesje. Dober tek in na zdravje.
Povezave:
