Baje da jajca in holesterol niso v nobeni vzročno posledični zvezi. Vsaj trenutno stanje znanosti je tako.
Je pa še nekaj drugega v zvezi s holesterolom. Baje, da se je pred časom spremenila meja, nad katero ti rečejo, da imaš povišan holesterol v krvi.
Torej, ne glede na rezultate krvne analize, jejte jajca. Če vam paše.
Odličen podatek!
Prosim potrudi se in najdi še potrditev teze, da 50% kalorij, ki jih zaužiješ s črno čokolado izpuhti (vir:vogue usa, 2-3 years ago)
in da je maslo dobro za ….(ustavi poljubno)
Da bi kalorije kar izpuhtele med ležanjem na kavču je zanimiva ideja. Morda. Je pa baje temna čokolada eno samo zdravje: http://www.webmd.com/diet/news/20030827/dark-chocolate-is-healthy-chocolate
Tule je pa tabela hranilnih vrednosti za različne čokolade: http://www.cacaoweb.net/nutrition.html
Težko bo s kalorijami.
Ampak, saj bolj kot je čokolada temna, težje jo je jesti tako da če se z lahkoto bašeš s 60% čokolado, prešaltaj na 80% pa bo morda nekaj koščkov že dovolj za nekaj časa.
Ta holesterol je že marsikomu naredil veliko preglavic. Tudi sam imam opravka z njim. Jajca z ocvirki pa imam rad za zajtrk. Tako enkrat do dvakrat na mesec.