Le sarrasin est apparemment un seul de santé matérialisée. Menu est un favori dans la forme de bouillie à l'goulasch un chevreuil ou un gâteau de sarrasin avec des noix. Ou, comme pizzocheri . La bombe d'énergie pour une journée de ski.
Sam agréable, mais la bouillie dans du lait pour le petit déjeuner. Comment ferions-nous superfajn? Le cacao et les noix.
Pour quatre bouches besoin:
- tasse de farine de sarrasin (non instantanée)
- poignée de noix grossièrement hachées ou au sol avec un couteau
- à soupe de cacao bonne (Mercator-Emba enga emballé holandskega en bleu paquets lun. 100g)
- à soupe de beurre
- prstohvat sel
La farine de sarrasin dans un bol et pristaviš secoué sur feu doux et mesas, jusqu'à ce qu'elle devient chaude et forte pendant que vous regardez, qui ne brûle pas.
Au cours de cette dans un pot à côté de l'eau salée zavreš quelques (disons deux tasses).
Lorsque la farine de sarrasin chaude, ajouter le cacao, dont vous avez déjà mélangé avec une cuillère à soupe de farine de sarrasin, de manière à ne pas faire de grumeaux. Bien que secoué dans la farine et les noix et tous ensemble premešaš.
Peu à peu l'eau dolivaš et mesas sauvage dans le but de s'en tenir à une bouillie de repas. L'eau Dolivaš si nécessaire, jusqu'à ce que vous en face de bouillie petite. L'eau doit être transmis très attentivement, parce que sinon le résultat sera un gros morceau gris.
Ajouter le beurre et mesas, doit être réparti également entre les centaines de plats de sarrasin.
Mush est préférable de servir dans le milieu de la table, à partir de là, chacun avec une cuillère couverte polenta et les tremper dans un endroit chaud (ou du miel ou sucré) de lait dans sa tasse.
superfajn apgrejd saucisse classique ... faire cuire cette avant zadričaš la pente est sévère Hallelujah, je ... peut-être à côté de vous est ce que pribodel fruits secs (nous savons que la fibre n'est jamais trop, non?) ... bien, ce serait alors Ce fut presque muesli (l'homme) ... l'odeur a des photos!