Il grano saraceno è solo apparentemente uno salute materializzata. Menu è un favorito, sotto forma di polenta al goulash di cervo o torta di grano saraceno con noci. Oppure, come pizzoccheri . La bomba di energia per una giornata di sci.
Sab bello, ma poltiglia nel latte per la colazione. Come faremmo superfajn? Il cacao e noci.
Per quattro bocche bisogno di:
- tazza di farina di grano saraceno (non immediata)
- manciata di noci tritate grossolanamente terra o con un coltello
- cucchiaio di cacao buono (Mercator-EMBA Enga confezionato holandskega in blu pacchetti lun 100g)
- cucchiaio di burro
- prstohvat sale
Farina di grano saraceno in una ciotola e pristaviš scossa a fiamma bassa e mesas, fino a quando non diventa caldo e forte, mentre si guarda, che non brucia.
Durante questo in una pentola di acqua salata adiacente zavreš pochi (diciamo due tazze).
Quando la farina di grano saraceno a caldo, aggiungere il cacao, che avete precedentemente mescolato con un cucchiaio di farina di grano saraceno, in modo da non fare grumi. Mentre scosso nella farina e le noci e tutti insieme premešaš.
A poco a poco l'acqua dolivaš e mesas selvatici al fine di aderire a qualsiasi poltiglia pasto. Dolivaš acqua se necessario, fino ad arrivare di fronte a poltiglia piccolo. L'acqua deve essere trasmesso con molta attenzione, perché altrimenti il risultato sarà un grosso pezzo grigio.
Aggiungere il burro e mesas, essere distribuiti equamente tra le centinaia di piatti di grano saraceno.
Mush è meglio per servire al centro del tavolo, da lì, ognuna con un cucchiaio di polenta coperta e immergetele in acqua calda (o miele o di altri dolcificanti) il latte nella tazza.
superfajn salsiccia apgrejd classico ... cucinare questo prima zadričaš la pendenza è Hallelujah grave, io ... può essere accanto a te è quello che pribodel frutta secca (sappiamo che la fibra non è mai troppa, giusto?) ... anche se, che sarebbe poi Questo era quasi muesli (l'uomo) ... odore ha foto!